Tips Agar Berat Badan Tidak Kembali Naik

Tips Agar Berat Badan Tidak Kembali Naik - Jika kamu sudah mempraktekkan terapi jeruk nipis pada artikel yang sebelumnya dan berat badanmu sudah mulai turun, sebaiknya kamu juga harus menjaga agar berat badan tidak kembali naik.
Berikut ada beberapa tips mudah agar berat badan tidak kembali naik :

- Mengubah kebiasaan makan yang tidak sehat dan berkalori tinggi seperti makan tidak teratur, banyak makan makanan fast food, serta banyak minum-minuman manis.
- Atur pola makan seimbang. Gunakan karbohidrat kompleks, pilihannya bisa nasi beras merah atau beras unpolished (tidak dislip), kentang rebus pakai kulit, havermoot, roti whole grain.
- Makanlah dengan porsi kecil, sehari bisa makan 6-7 kali dengan porsi kecil dan diselingi makan buah-buahan jika lapar.
- Makan secara santai dan tidak terburu-buru, karena dengan makan lambat maka perut akan lebih terisi serta mengurangi kembung.
- Setelah makan jangan langsung minum, tetapi tunggu setengah jam, baru kemudian minum. Kalaupun ingin minum jus, sebaiknya minum jus tanpa memakai gula.
- Tentukan target penurunan berat badan 5-10 persen dari berat badan saat ini. dalam jangka waktu 3-6 bulan. Jangan turun terlalu cepat karena akan lebih mudah naik lagi dan sulit untuk diturunkan.
- Kenali makanan yang dikonsumsi dengan membuat buku harian atau food diary ditambah exercise diary.
- Sebaiknya kita mengurangi makanan yang biasa kita konsumsi sebanyak 250-500 kalori sehari.
- Tidak melakukan diet yang terlalu ketat.
- Tetap melakukan olahraga teratur, yang paling baik jalan kaki tiap hari 30-40 menit atau melakukan olahraga lompat tali (skipping) dan jogging.
- Melakukan pijat refleksi di titik-titik tertentu sehingga aliran darah lancar
Demikian Tips Agar Berat Badan Tidak Kembali Naik, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Luka

Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Luka - Terkadang luka dapat menyisakan bekas pada kulit terutama pada kondisi luka yang besar dan dalam. Jika dibiarkan begitu saja tentu membuat bekas luka akan semakin lama memudarnya. Apalagi jika bekas luka tersebut berada dibagian tubuh yang mudah terlihat, tentu akan mengurangi penampilan.
Dengan menggunakan berbagai pilihan bahan alami ini, bekas luka yang kecil atau besar dapat disamarkan atau dihilangkan dengan mudah. Berikut beberapa tipsnya :
- Menggunakan buah mentimun. Mentimun dapat berfungsi untuk mengurangi bekas luka atau menghilangkan bekas luka. Caranya tumbuk mentimun sampai halus, setelah itu tempelkan pada bekas luka dan diamkan sepanjang malam. Lakukan rutin setiap malam sebelum tidur, hingga bekas luka hilang dengan sendirinya.


- Menggunakan bawang putih. Bawang putih juga dapat digunakan sebagai penghilang bekas luka. Potonglah setengah siung bawang putih, lalu gosokkan pada bekas luka atau noda hitam.


- Menggunakan madu. Madu juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka. Caranya yaitu dengan mengoleskan madu pada bekas luka dan diamkan semalaman. Sebaiknya lakukan setiap hari hingga bekas luka memudar dan hilang.


- Menggunakan daun pare. Untuk menghilangkan bekas luka yang menghitam dapat menggunakan daun pare. Daun pare dikenal sangat ampuh untuk mengurangi bekas noda hitam. Caranya, ambil daun pare secukupnya, lalu dilumatkan, campurkan dengan sedikit air dan sedikit bedak bayi lalu balurkan ke bagian yang hitam. Setelah itu diamkan selama 4-6 jam sebelum tidur. Cobalah 3-4 minggu hingga noda hitam berkurang.


- Menggunakan buah lemon. Asam sitrat pada buah lemon juga dapat berfungsi sebagai pemutih kulit yang menghitam akibat luka. Caranya oleskan pada bekas luka secara rutin namun hindari pemakaian jangka panjang karena dapat merusak kulit.


- Menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun dipercaya berkhasiat untuk menghilangkan bekas luka. Caranya cukup dengan mengoleskan bekas luka dengan minyak zaitun secara rutin dan bekas luka akan memudar dengan sendirinya.


Demikian beberapa tips ampuh menghilangkan bekas luka, semoga dapat membantu dan selamat mencoba.

Tips Ampuh Menghilangkan Bau Kaki

Tips Ampuh Menghilangkan Bau Kaki - Bau kaki biasanya disebabkan oleh keringat yang mengendap pada kaki yang bercampur bakteri.
Bau kaki tersebut dapat kita hilangkan dengan dua cara berikut :

1. Menggunakan cuka dan air hangat. Campurkanlah cuka dan air hangat dengan perbandingan larutannya adalah 1:2. Rendamlah kaki dalam larutan tersebut setiap malam selama beberapa hari. Lakukanlah rutin sampai bau kaki benar-benar hilang.


2. Menggunakan air teh hitam. Rendamlah kaki setiap hari selama satu minggu dalam air teh hitam agar tanin yang terkandung dalam teh hitam ini dapat membunuh bakteri pada kaki dan menutup  pori-pori kaki.
Demikian tips ampuh menghilangkan bau kaki, semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Description: Tips Ampuh Menghilangkan Bau Kaki Rating: 5 Reviewer: admin ItemReviewed: Tips Ampuh Menghilangkan Bau Kaki

Tips Ampuh Menghilangkan Selulit

Tips Ampuh Menghilangkan Selulit - Hampir 90 persen wanita didunia memiliki selulit. Apa itu selulit dan bagaimana cara menghilangkannya? Selulit adalah sebentuk gumpalan-gumpalan kulit kecil akibat dari terhambatnya lemak yang mengalir melalui darah didalam tubuh. Selulit biasanya terdapat pada paha, bokong, dan disekitar belakang lipatan lutut. Pada remaja wanita dan wanita dewasa, selulit biasanya berwarna agak hitam dengan garis putih disetiap tepinya. Pada wanita dewasa berusia diatas 30 tahun, selulit akan nampak seperti urat-urat halus berwarna merah atau kehijauan yang diakibatkan oleh penimbunan lemak dan kelebihan atau kekurangan hormon esterogen, bertambahnya berat badan, dan lain-lain.
Bisakah selulit dihilangkan? Jawabnya BISA ! Selulit bukanlah suatu penyakit dan dapat dihilangkan dengan beberapa tips berikut ini ;


- Pijat, Pijat dapat membantu kamu mengatasi selulit, karena dengan pijat dapat memperlancar sirkulasi darah dan dapat menghancurkan timbunan lemak dalam tubuh. Pijat yang diprioritaskan pada otot-otot daerah kaki, betis dan paha.


- Kopi, Ya betul dengan kopi, caranya adalah dengan membalurkan ampas kopi yang masih hangat pada bagian tubuh yang terdapat selulit. Diamkan sekitar 10 menit lalu bilas dengan air hangat.


- Olahraga, Usahakan untuk berolahraga secara teratur, karena olahraga dapat melancarkan sirkulasi darah.


- Pola Makan, Pola makan yang harus diterapkan adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral juga air sehingga meningkatkan kerja kulit agar keringat mudah keluar dan mempermudah pembuangan kotoran.


- Yang terakhir adalah Menyikat Tubuh, Usahakan untuk menyikat tubuh dengan menggunakan spons halus, sekitar 10-15 menit, 2 kali seminggu.
Demikian tips ampuh menghilangkan selulit, semoga dapat bermanfaat.

Tips Cantik dan Sehat

Tips Cantik dan Sehat - Ingin tampil cantik dan sehat tapi tidak bikin kantong bolong? Mungkin artikel berikut dapat memberikan jawaban bahwa tampil cantik tidak melulu harus menghabiskan biaya besar dan perawatan ekstra ke salon. 


Dengan menggunakan bahan-bahan alami dan tradisional seperti buah lemon dapat menjadi solusi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik daripada kamu pergi ke salon-salon kecantikan, karena dengan bahan-bahan yang alami tentu tidak ada efek samping dan pastinya lebih menghemat biaya.


Perawatan Wajah
Untuk merawat wajah, kamu bisa menggunakan perasan air lemon yang sangat berguna untuk mengatasi minyak berlebih dan sekaligus juga mencegah timbulnya jerawat.


- Perasan Lemon ; Bersihkanlah wajah terlebih dahulu, lalu oleskan air lemon ke bagian wajah yang berminyak menggunakan kapas, setelah itu pijatlah dengan lembut sampai perasan lemon tadi meresap, dan bersihkanlah wajah dengan air dingin.
- Susu ; Campurkan susu dengan tepung sehingga berbentuk menjadi pasta halus. Lalu berikanlah sedikit perasan jeruk lemon, lalu gunakanlah sebagai masker pada wajah. Susu dan lemon tadi bermanfaat membuat kulit wajah menjadi tampak lebih cerah dan putih bersinar.
- Kelapa ; Parutlah buah kelapa yang sudah tua, dan campurkan dengan air sedikit demi sedikit, lalu diperas dan ambil santannya. Setelah itu panaskanlah santan tadi di atas kompor secara terus menerus selama kurang lebih 5 jam sambil terus diaduk. Air dan minyak pada santan tadi akan terpisah, sehingga airnya akan menguap hingga habis. Saringlah minyak yang tersisa tadi dan simpan ke dalam botol kaca yang masih steril. Gunakanlah sebagai lotion untuk wajah dan lakukanlah pada setiap malam hari untuk mengurangi kerutan pada wajah.

Perawatan Kulit
Biasanya warna kulit yang terdapat pada daerah siku, lutut, dan mata kaki akan kasar dan sedikit hitam. Untuk menghilangkannya dapat dicoba dengan air lemon, sehingga kulit akan menjadi kembali lembut dan bebas dari kulit hitam. Caranya campurkanlah 1 sendok air lemon dengan 1 butir telur, ambil kuningnya saja, lalu tambahkan 1 sendok minyak zaitun dan madu. Oleskanlah pada bagian kulit yang kering dan kusam. Diamkanlah selama 10 menit dan bilaslah dengan air dingin.

Perawatan Kuku
Bagi kamu yang mempunyai kuku yang cepat rapuh atau patah dapat mencobanya dengan cara merendam kuku dalam air perasan lemon yang dicampur dengan 1 sendok madu dan air hangat. Rendamlah kuku selama 10-15 menit. Dan dapatkan kuku yang bersih dan bercahaya.

Demikian tips cantik dan sehat dengan menggunakan bahan-bahan alami dan tradisonal, semoga dapat bermanfaat.

Tips Ampuh Menghilangkan Uban

Tips Ampuh Menghilangkan Uban - Sungguh menjengkelkan jika usia masih muda tetapi rambut sudah ubanan. Jika kamu termasuk masih berusia muda tetapi sudah memiliki uban dan ingin menghilangkannya, mungkin dapat mencoba beberapa tips ampuh berikut. Tetapi sebelumnya kita cari tahu dulu apa sih sebenarnya penyebab timbulnya uban?
Uban dapat terjadi karena beberapa sebab, diantaranya adalah ;

- Merokok ; Adanya nikotin didalam darah yang cenderung menghambat aliran Zat dan Gizi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut.


- Faktor Genetik ; Faktor genetik atau faktor keturunan bisa menjadi penyebab timbulnya ubanmu. Coba kamu perhatikan orangtuamu, apakah mereka juga beruban pada usia muda? Jika ya, berarti kamu memiliki faktor genetik yang menyebabkan timbulnya ubanmu.


- Stress ; Stress yang berlebihan dapat mengurangi kadar vitamin B12. Dan apabila vitamin ini terus-menerus terkuras, dapat menyebabkan uban timbul lebih cepat. Tetapi ini hanya bersifat sementara saja, jika tubuh sudah tidak stress maka akan kembali normal dan uban pun tidak akan muncul kembali.


- Zat Pengawet dan Zat Kimia ; Pemakaian shampoo, cat rambut, dan minyak rambut yang sembarangan juga dapat mempengaruhi timbulnya uban. Karena zat-zat tersebut akan meresap kedalam kulit kepala dan mempengaruhi produksi pigmen rambut. Maka berhati-hatilah dalam memilih dan menggunakan zat-zat kimia pada rambutmu.


Lalu bagaimana cara menghilangkan uban? Berikut tips ampuh menghilangkan uban.


- Mengusapkan campuran minyak kelapa dan air jeruk nipis pada rambut. Remas-remas dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas.
- Mengusapkan minyak kemiri pada rambut, caranya sangrai kemiri lalu tumbuk hingga mengeluarkan minyak, usapkan pada rambut dan diamkan 15 menit, Setelah itu bilas hingga bersih dan keramas.
- Cara lainnya adalah dengan menggunakan teh yang pekat dan tambahkan satu sendok garam kedalam teh tersebut. Tuangkan rata ke rambut sambil memijat kulit kepala. Biarkan satu jam, lalu bilas saja dengan air dingin dan jangan keramas, sebab khasiatnya akan hilang.


Selain itu juga kamu harus memperhatikan asupan makanan sehari-hari, dengan lebih banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium, zat besi dan vitamin B lengkap, vitamin A yang terdapat pada sayuran hijau, dan zat mineral.
Demikian tips ampuh menghilangkan uban, semoga dapat bermanfaat.

Tips Gaya Model Rambut Sesuai Bentuk Wajah

Tips Gaya Model Rambut Sesuai Bentuk Wajah - Memilih gaya model rambut yang sesuai dengan bentuk wajah pasti akan membuat kamu jadi terlihat lebih cantik dan menarik. Tapi kadang tak semua wanita mengerti gaya model rambut seperti apa yang cocok dengan bentuk wajahnya. Hmm, bisa jadi kamu adalah salah satunya :) Ingin tahu gaya model rambut apa yang cocok untukmu? Simak ya tips berikut ini 

- Bentuk Wajah Bulat
Wajah bulat memiliki panjang yang hampir sama dengan lebar wajah, serta memiliki bentuk wajah yang lebar pada pipi.
Model rambut yang cocok dengan wajah bulat yaitu rambut agak tinggi dan bervolume pada bagian puncak kepala sehingga wajah terkesan lebih sempit.
Jika ingin memakai poni, potong poni miring dengan layer di bagian samping wajah sehingga wajah terkesan lebih panjang dan tirus.
Jika ingin potongan rambut pendek, pilih model yang tersisir ke belakang dari arah kening. Jika rambutnya panjang, sebaiknya lebih panjang dari dagu agar wajah terkesan panjang. Wajah bulat tidak cocok dengan rambut keriting, rambut sepanjang dagu dan rambut dengan belahan tengah.


- Bentuk Wajah Oval
Bentuk wajah oval adalah bentuk wajah yang sempurna dan proporsional antara dagu dan dahi, panjang wajah satu setengah kali lebar wajah, kening atau dahi lebih lebar dibandingkan dagu, tulang pipi terlihat jelas serta bentuk dagu oval dan lancip.
Pemilik wajah oval cocok dengan berbagai macam gaya dan model rambut, baik model rambut panjang maupun pendek.
Meski demikian, untuk wajah oval sebaiknya menghindari gaya rambut dan poni yang menutupi wajah dan terkesan "berat".


- Bentuk Wajah Panjang
Pada bentuk wajah ini, panjang wajah lebih panjang daripada lebar wajah. Kening, tulang dan rahang juga memiliki lebar yang sama, serta memiliki tulang pipi yang cukup tegas. Untuk bentuk wajah ini sebaiknya pilih model rambut bob atau berponi. Buat layers pada rambut atau potongan rambut yang ikal sehingga kamu terlihat lebih menarik.
Bisa juga memilih jenis model rambut untuk menyeimbangkan panjang wajah kamu. Misalnya, potongan rambut pendek atau sedang dengan bagian samping agak bervolume sehingga akan memberikan kesan lebih pendek pada wajah kamu. Sebainya menghindari potongan rambut yang terlalu panjang karena akan memberikan kesan lebih panjang pada wajah kamu.

- Bentuk Wajah Persegi
Pada wajah persegi, panjang wajah kurang lebih sama dengan lebar wajahm bentuk rahang persegi, serta kening, tulang pipi dan rahang memiliki lebar yang sama. Sebainya kamu memilih potongan rambut yang bisa mengurangi kesan persegi pada wajah, seperti model rambut agak panjang, model bergelombang atau keriting. Bisa juga memilih potongan rambut yang mengembang di bagian atas dan membentuk garis melengkung ke atas rahang. Atau pilih potongan rambut yang terlihat penuh di bagian leher dan belakang. pemilik wajah persegi ridak diajurkan menata rambut dengan belahan tengah karena akan semakin mempertegas bentuk wajah. Hindari model rambut berbentuk persegi seperti model rambut lurus dan bob.


- Bentuk Wajah Hati
Wajah hati memiliki rahang sempit, bentuknya hampir sama dengan wajah oval namun bentuk dagu terlihat lebih runcing atau lancip. Pada bagian kening atau dahi dan pipi terlihat lebih lebar. Bentuk wajah terlihat seperti garis lengkung menyerupai hati pada bagian kening dan semakin menyempit pada rahang. Untuk wajah hati, pilih model rambut yang ringan pada bagian pelipis. Potong rambut pendek atau panjang sebatas dagu. Jika ingin rambut pendek, pilih potongan pendek dengan lengkungan kedalam. Tidak dianjurkan memotong rambut bervolume disekitar garis rahang dan potongan yang menutupi kening. Sebaiknya tidak memilih potongan rambut yang memberikan kesan terlalu berat dan berlebihan pada bagian atas, serta model yang meruncing di bagian leher. Hindari juga model belah tengah karena akan menambah kesan lebih runcing pada bagian dagu.


- Bentuk Wajah Segitiga
Bentuk wajah segitiga kebalikan wajah dari bentuk hati. Bentuk wajah ini memiliki garis rahang dominan, dengan tulang pipi, kening dan pelipis sempit, namun bagian dagu lebar. Pada bentuk wajah ini, sebaiknya potongan rambutnya bisa memberikan kesan lebih lebar paa bagian kening dan kesan lebih sempit pada bagian dagu. Potongan rambut pendek bisa mengurangi kesan yang tegas dan dominan pada rahang. Bentuk wajah ini cocok dengan potongan rambut shaggy dan layer, karena akan memberikan kesan lebih bervolume pada bagian atas. Hindari gaya rambut yang penuh pada bagian rahang, serta model rambut belah tengah.


Demikian Tips Gaya Model Rambut Sesuai Bentuk Wajah, semoga dapat membantumu untuk mendapatkan gaya model rambut yang cocok dan pas.

Tips Ampuh Menghilangkan Kantung Mata

Tips Ampuh Menghilangkan Kantung Mata - Kantung mata biasanya dialami oleh mereka yang sering kurang tidur atau begadang, sering bekerja didepan komputer, kurang minum air putih dan yang bekerja lebih dari delapan jam sehari. Jika kamu ingin menghilangkan kantung mata dan mengobati mata lelahmu, berikut tips untuk menghilangkan kantung mata..



Cara paling mudah yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan kantung mata adalah dengan menggunakan air dingin. Gunakan lap basah yang sudah dicelupkan pada air dingin dan kompreskan pada kedua mata, kemudian diamkan selama beberapa menit. Lakukan ini secara rutin sebelum kamu tidur. Kamu bisa melihat kantung mata-mu sudah lenyap keesokan paginya.


Apakah kamu suka minum teh? Jangan buang ampas tehmu. Letakkan ampas teh tersebut di lemari es supaya dingin dan kompreskan ampas teh tersebut pada area di sekitar mata. Lakukan hal ini selama sekitar lima belas menit. Cara ini dipercaya mampu menghilangkan kantung mata.
Teh juga dapat kamu pergunakan untuk masker wajah. Kandungan tanin dalam teh sangat baik untuk mengatasi sunburnt pada kulit wajah dan menghilangkan jerawat. Disamping itu, teh mengandung anti oksidan untuk mencegah penuaan dini. Coba rendam ampas teh semalaman dan gunakan sebagai masker wajah dengan mengoleskannya pada seluruh bagian wajah dan leher Anda. Biarkan hingga kering, lalu bilas sampai bersih. 


Kamu juga bisa menggunakan mentimun sebagai cara alami untuk menghilangkan kantung mata. Iris mentimun yang sudah kamu masukkan lemari es dan kompreskan langsung pada area mata. Seperti teh, kamu juga bisa menggunakan timun sebagai masker wajah. Tumbuk dan haluskan timun lalu oleskan pada wajah. Jangan lupa bersihkan dengan lap dingin sesudahnya, cara ini dapat berguna untuk mengurangi minyak yang berlebih dan menyegarkan wajah.
Demikian tips ampuh menghilangkan kantung mata, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Cara Membuat Bibir Merah Merona Secara Alami

Bagi wanita memiliki bibir yang merah dipercaya mampu menambah kepercayaan diri.

Seperti halnya kulit di sekujur tubuh, keindahan bibir juga dipengaruhi oleh hormon estrogen, yaitu hormon yang dapat membantu proses perbaikan dan pergantian kulit (regenerasi). Semakin bertambahnya usia, apalagi jika sudah memasuki usia menapouse, kadar estrogen menurun tajam sehingga proses regenerasi melemah, bahkan lama-kelamaan berhenti sama sekali. Tanpa regenerasi, maka kulit tidak bisa melindungi dan melembabkan sendiri, sehingga berangsur-angsur mengerut dan mengendur. Pada saat itulah bibir tampak kering dan hitam.

Berikut ini adalah penyebab bibir menjadi hitam.

Bagi Para Pria
Kebiasaan merokok juga dapat mengurangi keindahan bibir. Proses penghitaman bibir akibat merokok memang terjadi secara langsung.Tetapi seiring waktu bibir yang tadinya terlihat merah ranum dan segar, lama-lama menjadi ungu kehitam-hitaman. Perubahan ini terjadi karena pada saat dihisap, panas rokok mengenai bibir sehingga sel-sel darah merah yang mati tadi akan memproduksi pigmen, yang kemudian tertimbun di bibir. Selain itu setiap hasil pembakaran pada ujung rokok akan menimbulkan karbon, yang juga akan menambah pekat warna bibir. Mengkonsumsi obat yang tidak cocok dan faktor keturunan juga membuat bibir hitam.
Kulit bibir tidak memiliki melanin yang melindungi kulit. Bibir dilapisi kulit tipis dan didalamnya terdapat membran selaput lendir transparan. Sehingga kulit bibir sangat sensitif dan tentu saja bila bahan asing yang tidak cocok bisa membuat warna bibir menjadi gelap.

Bagi Para Wanita
Bahan kimia seperti penggunaan kosmetik yang tidak cocok dan dermatitis kontak juga menyebabkan bibir menghitam. Contohnya penggunaan lipstik yang tidak cocok.Bahan yang tidak cocok yang terkandung dalam lipstik jika digunakan dalam waktu yang lama dapat membuat lama-kelamaan bibir menghitam. “Mencegahnya, bersihkan bibir setelah menggunakan lipstik dengan pembersih khusus bibir karena sisa-sisa lipstik yang tertinggal dapat membuat bibir tampak kehitaman. Sedangkan untuk menghindari dermatitis kontak, sebaiknya sebelum menggunakan lipstik yang baru dibeli, anda mencobanya terlebih dahulu pada kulit dibelakang telinga. Setelah itu diamkan selama 24 jam.Bila terasa gatal dan perih, berarti anda tidak cocok menggunakan lipstik tersebut.

Sebenarnya pemilik bibir hitam tidak perlu minder, karena saat ini bibir yang menghitam bisa dimerahkan dengan menggunakan krim, gel, atau salep. Sementara bibir yang menghitam karena bahan kosmetik, rokok, ataupun dermatitis kontak dapat dibantu pemulihannya dengan krim yang mengandung steroid sehingga warna bibir kembali merekah. Steroid dapat membantu memerahkan bibir yang menghitam.

2 Cara Membuat Bibir Merah Merona Secara Alami :

Cara Alami Memerahkan Bibir yang Pertama

• Ambil Madu Asli atau Madu Sachet.
• Bibir sudah harus bersih dari lipstik “bagi wanita”.
• Kemudian oleskan sedikit madu tersebut pada bibir anda hingga merata.
• Lakukan hal ini setiap menjelang tidur.

Cara Alami Memerahkan Bibir yang Kedua

• Tuangkan beberapa tetes minyak zaitun disebuah wadah kecil.
• Campurkan sedikit gula pada tetesan minyak zaitun (atau bisa diganti dengan madu).
• Bibir sudah harus bersih dari lipstik “bagi wanita”.
• Oleskan ramuan diatas pada permukaan bibir anda.
• Kemudian gosok-gosokkan dengan pelan ( fungsinya sebagai scrubbing ) dan terakhir di bilas.

Untuk menjaga agar bibir tidak hitam, bisa dengan cara-cara berikut:

• Perbanyak konsumsi buah dan sayuran.
• Jika anda merokok, segeralah berhenti.
• Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan. Dan jangan terlalu lama lipstik menempel di bibir “bagi wanita”.
• Lipstik jangan sampai dibawa tidur “bagi wanita”.
• Jangan sering menjilat bibir karena akan membuat bibir kering.
• Gunakan pelembab bibir yang mengandung tabir surya untuk siang hari
• Untuk menjaga kelembabanya, oleskan pelembab bibir tanpa warna sebelum tidur malam.

Sumber: Cara Membuat Bibir Merah Merona Secara Alami

Membuat masker wajah dari telur

idak perlu mengeluarkan biaya besar untuk perawatan wajah. Cukup gunakan bahan-bahan makanan yang mungkin tersedia di dapur, misalnya telur. Telur, selain nikmat untuk disantap, ternyata juga berkhasiat untuk kulit, lho.

Manfaat telur untuk kulit antara lain:

• Membersihkan kulit hingga ke pori-pori
• Mengencangkan dan membuat kulit awet muda
• Mengatasi jerawat
• Menyerap minyak berlebih
• Menghaluskan kulit, dll.

Membuat masker wajah dari telur juga sangat mudah.

Caranya membuatnya:

1. Siapkan 2 buah mangkok
2. Ambil 1 butir telur, pisahkan kuning dan putih telur ke dalam masing-masing mangkok
3. Kocok masing-masing telur di mangkok
4. Basahi wajah dengan air hangat, agar pori-pori kulit terbuka, lalu keringkan dengan handuk
5. Ambil putih telur, balurkan dengan pijatan lembut ke seluruh area wajah, lalu biarkan hingga kering. Putih telur akan membersihkan wajah, menyerap minyak berlebih, serta mengencangkan kulit.
6. Setelah masker putih telur mengeras, bersihkan dengan handuk lembab dan hangat, hingga tidak ada sisa-sisa putih telur di wajah.
7. Ambil kuning telur, lalu balurkan ke seluruh area wajah disertai pijatan lembut. Kuning telur kaya akan protein yang akan menambah kekenyalan kulit, sehingga tampak awet muda. Selain itu kuning telur juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit wajah.
8. Biarkan beberapa menit, lalu bersihkan dengan air dingin agar pori-pori kembali tertutup.

Lakukan ini beberapa kali dalam seminggu untuk mendapatkan manfaat yang besar dari telur untuk kulit kamu.

Cara Memutihkan Kulit Berminyak Secara Alami

Krim atau masker pemutih kulit dan wajah sangat banyak dijual di pasaran, namun harganya belum tentu cocok dengan alokasi keuangan kita. Selain itu, bahan yang digunakan juga belum tentu alami, dan mungkin saja tidak aman dan tidak cocok untuk digunakan di setiap kulit, apalagi kulit berminyak yang biasanya sangat sensitif terhadap bahan-bahan tertentu.

Untuk itu, Anda perlu untuk mencoba cara memutihkan kulit dengan bahan-bahan alami, antara lain mentimun, jeruk lemon, madu, aloe vera (lidah buaya), susu ataupun putih telur.

Cara Memutihkan Kulit Berminyak Secara Alami

Langkah 1

Ambil 1 buah mentimun, potong menjadi 2 bagian. Kupas 1 bagian, lalu hancurkan dengan blender. Mentimun mengandung vitamin A dan C, dan berkhasiat sebagai antioksidan. Mentimun juga dapat memutihkan kulit, dan dapat mendinginkan kulit serta mencegah peradangan dan iritasi kulit.

Langkah 2

Tambahkan 2 sendok makan sari lidah buaya. Lidah buaya (aloe vera) mengandung antibiotik, mineral, asam amino, dan berbagai enzim yang dibutuhkan kulit.

Langkah 3

Tambahkan sari jeruk lemon sebanyak setengah buah. Sari jeruk lemon merupakan pemutih aktif yang alami, bekerja sebagai anti jamur, dan kaya akan vitamin C yang dapat memperbaiki sel kulit mati.

Langkah 4

Tambahkan sekitar 1 atau 2 sendok makan madu ke dalam campuran yang sudah Anda buat. Madu berkhasiat sebagai anti bakteri dan dapat menghaluskan kulit.

Langkah 5

Tambahkan sekitar 1 sendok makan yogurt, atau susu cair. Anda juga dapat menggantinya dengan putih telur. Putih telur, yogurt, dan susu mengandung protein yang dapat mengencangkan kulit, dan mengangkat sel kulit mati.

Langkah 6

Hidupkan blender hingga bahan tercampur sempurna. Anda juga dapat menambahkan 1 atau 2 sendok makan tepung beras untuk menjadikan campuran seperti pasta. Tepung beras mengandung vitamin E yang menghambat penuaan dini. Selain itu, tepung beras juga dapat menyerap minyak berlebih pada kulit.

Langkah 7

Hangatkan kulit dengan membasuh dengan air hangat atau handuk hangat, agar pori-pori terbuka.

Langkah 8

Balurkan campuran yang sudah Anda buat pada kulit dan wajah. Lakukan pijatan dengan gerakan memutar agar kotoran dan sel kulit mati terangkat. Biarkan masker bekerja dan diamkan sekitar 15 menit, lalu basuh dengan air dingin agar pori-pori kembali menutup.

Dengan cara ini Anda akan merasakan khasiatnya sejak pemakaian pertama. Lakukan beberapa kali seminggu agar manfaatnya terasa secara maksimal.

5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga - hallo sobat blogger,syukur ya bisa update lagi. Mempunyai badan yang berat ideal adalah impian semua orang khususnya wanita dan untuk mempunyai nerat badan yang ideal kita biasanya olahraga dengan keras bahkan ada sebagian orang yang minum-minuman obat pelangsing, dari pada menggunakan obat pelangsing yang belum jelas efek sampingnya coba cara di bawah ini yang mudah

Bob Harper, seorang instruktur acara The Biggest Loser yang disiarkan Amerika Serikat membagi sedikit rahasia mudah ini, dilansir Genius Beauty. Bob telah berhasil menurunkan berat badan banyak orang. Sekarang, giliran Anda!

Cara 1

Air adalah sumber keajaiban, dan keajaiban ini bisa mengubah bentuk tubuh Anda. Setiap pagi, mulailah aktivitas dengan segelas besar air. Yup, gelas besar. Minum dengan ukuran yang lebih akan memulai proses metabolisme. Anda juga bisa minum air sebelum makan. Ini adalah cara mudah dan aman untuk membuat perut terasa kenyang sebelum makan, sehingga Anda tidak akan makan berlebihan.
Beberapa orang tidak terlalu suka air putih atau air mineral karena tidak ada rasanya. Anda bisa mengakali hal ini dengan cara menambah irisan lemon atau mentimun untuk menambah cita rasa alami.

Cara 2

Makan sebanyak mungkin protein setiap hari. Konsumsi protein saat sarapan, makan siang dan makan malam. Tentu saja tanpa melupakan asupan karbohidrat dan lemak baik. Protein dapat Anda peroleh dari daging, ayam, ikan, telur, susu, kacang-kacangan, termasuk tempe dan kacang.
Agar lebih efektif, ada baiknya jika sumber protein yang Anda konsumsi tidak diproses dengan goreng. Jangan bayangkan makanan ini tidak terasa, Anda bisa membumbuinya sesuai selera, tetapi pilih proses memasak kukus, rebus, panggang oven atau tumis dengan sedikit minyak.

Cara 3

Saat pagi hari, jangan memasukkan banyak kalori melalui minuman Anda. Artinya, sebisa mungkin Anda tidak mengonsumsi minuman manis di pagi hari. Hindari kopi yang dicampur gula, sirup krim dan sebagainya. Sebisa mungkin hindari minuman manis di pagi hari. Pilih air putih atau air mineral untuk memulai aktivitas.

Cara 4

Makan tidak sekedar memasukkan makanan, mengunyah dan menelan. Anda harus tahu apa yang masuk ke dalam tubuh. Baca semua informasi di label nutrisi, berapa jumlah kalorinya, termasuk komposisi karbohidrat, lemak dan proteinnya.
Jangan salah, snack ringan yang tidak mengenyangkan seringkali mengandung kalori berkali-kali lipat dibandingkan seporsi menu makan siang ukuran sedang.

Cara 5

Makanan kesukaan biasanya enak plus mengandung lemak dan tinggi kalori. Tidak mengonsumsi makanan kesukaan sama sekali bukan hal yang baik, karena saat tubuh Anda mendesak untuk menikmatinya, Anda akan makan dalam jumlah yang besar.
Karena itu, akan lebih baik jika Anda memanjakan lidah sekali dalam seminggu. Buat satu hari khusus di mana Anda bisa menikmati makanan kesukaan tanpa merasa bersalah. Tapi ingat, bukan berarti Anda bisa makan 'enak' sepanjang satu hari, tetapi hanya makan satu porsi makanan enak dalam satu hari.

Demikian mengenai 5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, semoga dapat bermanfaat buat kalian semua

4 Cara memutihkan wajah secara alami dan cepat

4 Cara memutihkan wajah secara alami dan cepat - Memiliki wajah yang putih bersih adalah dambaan setiap orang khususnya kaum hawa. Khusus orang asia biasanya akan melakukan berbagai upaya untuk membuat kulit menjadi terlihat putih dan bersih, sebab kulit wajah putih bersih dapat menjadi daya tarik pasangan kita. Sementara itu khususnya di Indonesia mayoritas penduduknya memiliki kulit wajah berwarna sawo matang. Beda halnya di jepang yang sudah memiliki warna kulit yang agak putih. Cara memutihkan wajah ada 2 yakni secara alami dan menggunakan krim tertentu. Agar bisa memiliki kulit wajah yang putih, bersih, alami, dan sehat tentunya kita lebih baik memilih menggunakan cara alami daripada menggunakan bahan-bahan kosmetik. Berikut ini ada beberapa cara memutihkan wajah secara alami dan cepat.

ilustrasi : sekitaremaja.blogspot.com
Cara memutihkan wajah secara alami dan cepat
1. Buah bengkoang
Sari bengkoang sudah banyak digunakan pada produk kosmetik pemutih wajah. Tetapi untuk mendapatkan manfaat bengkoang yang maksimal sebaiknya langsung diambil dari buahnya. Caranya sangat mudah cukup ambil sari perasan bengkoang untuk dijadikan masker atau dijadikan bahan untuk luluran.
2. Putih Telur
Putih telur yang mengandung protein ternyata dapat digunakan untuk memutihkan wajah. Gunakan putih telur sebagai masker wajah sekali seminggu. Selain untuk memutihkan wajah ternyata putih telur dapat juga digunakan untuk mengencangkan kulit wajah secara alami. Lakukan secara rutin dan rasakan manfaatnya setelah beberapa minggu.
3. jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung anti oksidan yang dapat digunakan untuk mengecilkan pori-pori secara alami ternyata dapat juga bermanfaat untuk membuat kulit menjadi putih dan terlihat lebih segar. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal gunakan perasan air jeruk di tambah putih telur untuk dijadikan masker saat sebelum tidur.
4. Susu
Mungkin anda pernah mendengar dan melihat orang mandi susu. Susu ternyata memiliki khasiat dapat membuat kulit wajah kusam menjadi lebih cerah. Caranya cukup mudah, ambil beberapa tetes susu putih kemudian oleskan pada bagian wajah anda menggunakan kain. Kandungan pada susu dapat mengangkat sel-sel kulit mati sehingga dapat membuat kulit wajah menjadi lebih cerah. Setelah wajah di oleskan susu jangan lupa untuk membilasnya menggunakan air bersih dan lakukan sebelum tidur.
Itulah 4 cara memutihkan wajah secara alami, selamat mencoba semoga berhasil.

lirik lagu one direction - One Thing

Lirik Lagu One Direction – One Thing

 

Hai sobat,,, kembali lagi dengan saya disini admin blog yang kece badai. Kali ini saya akan berbagi info nih sobat ! Info yang saya akan bagikan adalah Lirik dan Download lagu One Direction – One Thing!

 Lagu ini keren abis sob. Lagu yang berdurasi 3 menit 17 detik ini menceritakan tentang
seorang cowok yang tidak bisa berfikir apa-apa selain sang pacar. So, lagu ini cocok buat yang baru jadian! Bukan cuma itu aja, lagu ini bernuansa romantis dengan tempo yang nge-beat. Makanya lagu ini kerena abis sob. Daripada masih penasaran sama lagunya silahkan di download, plus aku kasih paling spesial (kayak martabak telur spesial aja,,,wkwkwk) lagu one thing versi accoustic-nya:

Download Lagu One Direction - One Thing 

Download Lagu One Direction - One Thing versi Accoustic

Sekarang, mari kita nyanyiin bersama – sama

Lirik lagu One Direction – One Thing

[Liam] I've tried playing it cool
But when I'm looking at you
I can never be brave
Cause you make my heart race

[Harry] Shot me out of the sky
You're my kryptonite
You keep making me weak
Yeah, frozen and can't breathe

[Zayn] Some things gotta give now
Cause I'm dying just to make you see
That I need you here with me now
Cause you've got that one thing

[All] So get out, get out, get out of my head
And fall into my arms instead
I don't, I don't, don't know what it is
But I need that one thing
And you've got that one thing

[Niall] Now I'm climbing the walls
But you don't notice at all
That I'm going out of my mind
All day and all night

[Louis] Some things gotta give now
Cause I'm dying just to know your name
And I need you here with me now
Cause you've got that one thing

[All] So get out, get out, get out of my head
And fall into my arms instead
I don't, I don't, don't know what it is
But I need that one thing
So get out get out get out of my mind
And come on come into my life
I don't I don't don't know what it is
But I need that one thing
And you've got that one thing

[All] Oooooooh, Ooooooh (2x)
[Harry] You've got that one thing

[Liam] Get out, get out, get out of my head
And fall into my arms instead

[All] So get out, get out, get out of my head
And fall into my arms instead
I don't, I don't, don't know what it is
But I need that one thing
So get out get out get out of my mind ([Harry] Out of my mind)
And come on come into my life
I don't I don't don't know what it is
But I need that one thing
And you've got that one thing

*Beli CD/DVD/ALBUM originalnya untuk mendukung musisi/seniman/band*

Gimana keren nggak lagunya? Udah cukup sampai di sini ya! Sampai Jumpa